【人間関係】人の目は気になる、今でも少し人の目が気になっている僕がしている3つの施策

 

今日は人間関係についての悩みを解決していきます。

 

人見知りちゃん

人の目が気になって、

大胆な行動とか、自分の意思を

伝えることができないよ…

もちろん友達は作りたいけど、

本心で話さない人と友達にはならないよね。

 

こんな人はぜひ最後までみていってください。

 

☑️人からどう思われるか気になる

☑️嫌われるのが怖い

☑️否定されるのが怖い

 

人間関係に悩む人に多い思考パターンだと思います、僕も昔は本当にこの通りで、コミュ障を発揮しまくりの八方美人でした。

 

今はだいぶ良くなって、周りの目はほとんど気にならなくなりました。

 

しかし1つ問題はあります。

 

“オトク”

周りの人、他人にどう思われても

いいけど、好きな人に嫌われたくない

って気持ちだけはどうしても捨てれない

 

今日はこんな僕が周りの目を気にしなくなった理由とその時の気持ちについて5分ほどで話していきます。

結論:人の目は多分ずっと気になる

これは僕だけの感覚かもしれませんが、やはり人に嫌われるのは怖いです。

 

☑️10年代の親友

☑️家族

☑️好きな人、恋人

 

この人たちに嫌われるのが怖くない人なんて、そうそういないと思っています。

 

嫌われちゃったらしょうがないし、それを意識しすぎて変な対応やコミュニケーションになってしまうのはむしろ逆効果ですが、俺は家族にも親友にも恋人にも嫌われていいぜ!

 

そんな人はちょっとやばいですよね。

 

“オトク”

大事なのは嫌われてもいい人と

そうじゃない人をはっきりさせる

ということなんです。

 

☑️その辺の知らないおじさん

☑️あなたのことをバカにしてくる人

☑️好きでもない学校・会社の人間

 

こういう人は僕にとってはどう思われてもいい人たちで、人の目が気になるという人はこの人たちの目線すら気にしちゃってるんですよね。

 

何でどうでもいい人の目線が気になるんだろう?

 

僕も2年ほど前までは別に何の関係もない人の目線が気になっていたし、どうでもいい人に気を使って自分の本心を隠していました。

 

では何でそんなことになるんでしょう?

 

“オトク”

個人的に思う、

どうでもいい人の目線が

気になる要因は3つあります。

 

どうでもいい人の目線が気になる理由

☑️自分の発言・行動に自信がない

☑️自分の人生を生きていない

☑️自分を出せる環境じゃない

 

正直、この3つを解決したらあなたの行動や自分に対する自信はどんどん良くなっていくと思います。

 

今までのあなたが悪いんじゃないんです、単純に知らなかっただけなんですよ。

 

“オトク”

ちなみに人の目が気になるを

長所に変えて生きている人もいます。

 

 

24年間他人の目を気にして生きてきた私が一瞬で克服した3つの理由

 

こういう生き方や考え方もあるんですね。

 

では上の3つの問題を解決していきます。

 

自分の発言・行動に自信がない

人の目が気になる人の思考回路として…

 

「こんなことやっていいのかな?」

「こんなこと言っていいのかな?」

「嫌われたらどうしよう…」

 

という負の自意識過剰思考というのがあります。

 

負の自意識過剰思考ってなに?

悪い方向に誰も考えてない

ようなことを考え続ける思考のこと。

 

人と違う行動をしているとすごく他人の目に過敏に反応するようになるとこの思考に陥りやすくなります。

 

そんな時に気をつけて欲しいことはみんな周知の当たり前なことなんです!

 

それはこれです。

 

当たり前の事実はこれ!

☑️周りと同じ行動なんて取れない

☑️だって頭や価値観が違うから

☑️同じ行動をとってる人は誰もいない

 

自分の行動と発言に自信がないと周りの目は気になるのに結果的に自分のことしか考えてない状態になっていませんか?

 

僕は結構なってました。

 

人の目が気になってる状態って自分の事を一番気にしてる状態なんですよね。

 

例えばですが、『白シャツについたカレー』周りにどう思われてる!?恥ずかしい、こんなカッコして。気づいたら自分のことだけしか考えてない、そんなもんですよね?

 

周りを見れていたら「あ、自分のカレーのシミになんて興味ある人いないな」って気づくはずだからです。

 

自分の人生を生きていない

少し抽象的な言葉になりましたが、つまり人の目が気になって何にもできない人は

 

『他人に否定されないように行動する人生を生きている』

 

のです。

 

まずは自分のこうしたい!というのを大事にしてみましょう、それができれば周りの目は気にならなくなってきます。

 

だって周りの目を気にしてやりたいことができないことの方が勿体無いですしね。

 

周りの目が気になるからこそ、『自分だけで考えて行動する』というのがすごく大切です。

 

☑️自分で1度全て決めてみる

☑️せっかくの自分の時間が勿体無い

 

こういう考えかたが『人の目が気になる状態』を解決してくれるんですよね。

 

自分を出せる環境じゃない

 

 

おそらく色々な考え方の人がいると思いますが、僕は人の性格や行動は環境である程度決まってしまっていると思います。

 

周りに否定的な人間がたくさんいたら気にすることのない失敗で考え込んで周りの目が気になるようになります。

 

『環境が人を作り、人が環境を作る』という有名な言葉があるように、あなたが自分を出せていないならそれは環境のせいです。

 

早くリタイアして新しい自分の事を受け入れてくれる環境にいきましょう。

 

 

こういう思考はとても素敵だと思います。

 

人の目が気になる人の解決方法まとめ!

 

さて、今回は人の目が気になるという人に少なくともどうでもいい人からの視線に縛られないための方法を紹介しました。

 

今日のまとめ!

☑️大切な人の目は気にしよう

☑️自分の行動に自信を持とう

☑️人の目が気になる時は自分しか見てない

☑️自分で決めることが自分の人生を生きること

☑️自分を受け入れてくれる環境に逃げる

☑️これができたら問題解決!

 

自分のことと、好いてくれる人にもっと贅沢に時間を使いましょう。

 

今回はここまでです、

ありがとうございました。

 

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